患者
晚上睡觉脑子翁翁响是怎么回事？（女，41岁）
姜新昌医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
有10多天了，刚开始血压高然后吃药好一点到晚上睡觉的时候就开始了
患者
晚上睡不好脑袋翁翁的响
姜新昌医生
一般晚上几点钟上床睡觉的呢？
患者
11点
姜新昌医生
你描述的这个问题考虑是与睡眠不足，精神神经紧张疲劳有关的！需要调整心情，舒缓情绪！平心静气！晚上提前到9点钟左右上床睡觉！规律并保持！晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好！尽量化解生活中可能的压力以免造成影响！可以多听听喜欢的抒情音乐！逐步增加体育运动能够有帮助的！可以使用：安神补脑液，复合维生素B，谷维素，曲克芦丁等能够有帮助！
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